Las personas estamos hechas de valentía y esperanza
Al final llega un momento en que lo descubres. No solo estás hecho de sueños e infinitas preguntas. En vos hay grandes dosis de valentía que te has visto obligado a demostrar en más de un momento [...]
En medio del caos, calma
En medio del ruido, calma. En medio del miedo y el murmullo que trae la incertidumbre y el pánico, calma. Solo en un enfoque mental centrado y relajado podemos explotar nuestras fortalezas [...]
Claves para mejorar la vida en pareja durante el aislamiento
El confinamiento en estos días puede afectar a la convivencia con la pareja. Te traemos una serie de claves para que estar encerrados en casa refuerce la relación de pareja. La convivencia en [...]
Espero que estés bien
Seas del país que seas, deseo que estés bien. Espero que te cuides, que permanezcas en casa, que mires el mundo desde la ventana entendiendo que es así como protegemos la vida. Te queremos a [...]
Proteger nuestra salud mental ante el coronavirus, una prioridad
Además de protegernos del COVID-19, es prioritario que atendamos nuestra salud mental y la de quienes nos rodean. El confinamiento, la incertidumbre y el miedo nos están poniendo a prueba. Es [...]
Cuando la ansiedad también es una amenaza: Hipocondría en tiempo de Coronavirus
El aumento de casos de coronavirus en la Argentina y la declaración de pandemia por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS) elevaron en los últimos días la preocupación, la ansiedad y [...]
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COVID-19: La epidemia emocional
Algunas de las emociones y pensamientos que pueden aparecer creando un gran desajuste ante la situación de COVID-19.